大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » 骨盤

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骨盤矯正や腰痛治療に欠かせない『腸腰筋ストレッチ』をご紹介。~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年05月11日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。 今回は、骨盤矯正や腰痛治療に欠かせない『腸腰筋ストレッチ』をご紹介します […]

テニスボールを使って硬い体を柔らかくほぐすマッサージ方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月12日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は『テニスボールを使って硬い体をほぐすマッサージ』の方 […]

走ると脚が痛くなる人の特徴。原因と対策を解説!~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年03月22日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は『走ると脚が痛くなる原因と対策』についてお話していこ […]

【内股姿勢の治し方】股関節とお尻の筋肉をマッサージするだけでOK~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年02月23日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は、『内股姿勢の治し方』をご紹介します。 内股姿勢に関 […]

『こむら返り』や『足がつった時』を予防するためのストレッチ方法を紹介~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年01月18日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です(^^   今回は、『こむら返りを予防するストレッチ方法』をご紹介します […]

扁平足を簡単に解消するテーピングの張り方を紹介~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年01月11日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今回は、偏平足を簡単に解消するためのテーピングの張り方を紹介しま […]

悪い姿勢は骨盤ではなく足裏で治せる⁉猫背などの治し方を解説~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年12月21日 | 腰痛, 骨盤矯正 | , , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今回は、 悪い姿勢や猫背の治し方をご紹介します。 一般的には、猫 […]

100歳まで歩ける足を作る『足のほぐし方』マッサージの紹介~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年11月9日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今回は、身体の土台となる大切な『足』のほぐし方をご紹介します。 […]

【足つぼ解説】足裏に優しい方法と悪いマッサージの違いとは…~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年10月19日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今回は、 【やったら悪くなる足裏マッサージ】をご解説。 ・足裏が […]

扁平足を予防する3つのストレッチ~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年10月9日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。 今回は、偏平足を予防するためのストレッチをご紹介します。   扁平足 […]