大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » 痛い

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膝の痛み・負担・水が溜まるなどの症状を解消する『足首ストレッチ方法』をご紹介。~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月27日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今回は、膝の痛みや負担を軽減する足首のストレッチ方法をご紹 […]

膝の内側が痛くなる鵞足炎の改善方法。(胡坐座りが多い人は要注意)~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月19日 | 未分類 | , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^ 菅です。   今回は【膝の内側が痛くなる鵞足炎の改善方法】をご紹介します。 […]

【ランナー膝・鵞足炎】膝の内側の痛みを解消するためのストレッチ方法を紹介~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年01月25日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です(^^♪   今日は『ランナー膝(鵞足炎)の痛みを解消するためのストレッ […]

【ホントに年齢の影響?】変形性膝関節症などの膝の痛みを解説~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年10月5日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今日は、『膝の痛みの原因』についてのお話です。 よく、変形性膝関 […]

歩いたり走ったりすると膝が痛くなる原因『偏平足』~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年09月21日 | 未分類 | , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   『ランニングブーム』が始まって何年経つでしょう… もう一過性のブ […]

外くるぶしの痛みを予防するストレッチ方法~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年09月7日 | 未分類 | , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今回は 『外くるぶしの痛みを予防するストレッチ方法』 をご紹介し […]

【家庭で出来る】こむら返りを予防するストレッチ~東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年08月3日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今日は、『こむら返り』のお話。   ・夜寝ている時に、 […]

変形性膝関節症などの『ヒザの痛み』が出やすい歩き方を解説。~東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年07月31日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   変形性膝関節症という名前を聞いた事はありますか? ヒザが痛くて病 […]

カチカチに固まった外反母趾を柔らかくするストレッチ

2020年07月6日 | 未分類, 腰痛 | , , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。 今日は、人体の土台となる”足趾(足の指)”のお話です。 足趾のトラブル(外反母 […]

股関節が痛くなる人の共通点はコレ!~東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年07月3日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今日は股関節痛のお話です。 長時間歩いたり、一日中立ちっぱなしで […]