大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » 整骨院ファースト

歩くと足裏が痛くなる時の改善方法としておススメの『足裏とアーチの整体』～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファスト～

2021年06月1日 | 未分類 | 変形性膝関節症, 外反母趾, 大阪市, 扁平足, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 歩き方, 治し方, 治療, 矯正, 筋膜, 腰痛, 足, 針中野, 駒川中野, 骨盤

歩き方や走り方がキレイになる『骨盤底筋群』を矯正する体操～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト

2021年05月24日 | 未分類 | ランニング, 予防, 体操, 大阪市, 姿勢, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 猫背, 産後, 矯正, 腰痛, 足, 針中野, 陸上, 駒川中野, 骨盤

骨盤矯正や腰痛治療に欠かせない『腸腰筋ストレッチ』をご紹介。～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年05月11日 | 未分類 | ギックリ腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 大阪市, 姿勢, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 産後, 矯正, 腰痛, 針中野, 駒川中野, 骨盤

膝の痛み・負担・水が溜まるなどの症状を解消する『足首ストレッチ方法』をご紹介。～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年04月27日 | 未分類 | ストレッチ, 変形性膝関節症, 大阪市, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 痛い, 膝, 足首, 針中野, 駒川中野

膝の内側が痛くなる鵞足炎の改善方法。(胡坐座りが多い人は要注意)～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年04月19日 | 未分類 | ストレッチ, 内側, 変形性膝関節症, 大阪市, 整骨院ファースト, 東住吉区, 痛い, 膝, 針中野, 駒川中野, 鵞足炎

テニスボールを使って硬い体を柔らかくほぐすマッサージ方法～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年04月12日 | 未分類 | ストレッチ, リリース, 大阪市, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 産後, 筋膜, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 針中野, 骨盤

全身をゆがませる原因『巻き爪』を改善するテーピング方法～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年03月28日 | 未分類 | ゆがみ, 外反母趾, 大阪市, 姿勢, 巻き爪, 扁平足, 整骨院ファースト, 東住吉区, 歩き方, 治し方, 治療, 浮指, 矯正, 腰痛, 針中野, 駒川中野

走ると脚が痛くなる人の特徴。原因と対策を解説！～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年03月22日 | 未分類 | 変形性膝関節症, 外反母趾, 大阪市, 扁平足, 整骨院ファースト, 東住吉区, 歩き方, 矯正, 腰痛, 針中野, 駒川中野, 骨盤

『肉離れ』や『こむら返り』を予防する”スネを伸ばすストレッチ”～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年03月9日 | 未分類 | こむら返り, ふくらはぎ, ストレッチ, マラソン, ランニング, 大阪市, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 肉離れ, 膝, 足, 針中野, 駒川中野

マッサージもストレッチも効かない頑固な肩こりの解消方法～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年03月1日 | 未分類 | ストレッチ, リリース, 大阪市, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 矯正, 筋膜, 肩こり, 針中野, 首コリ, 駒川中野