大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » 整体

骨盤矯正や腰痛治療に欠かせない『腸腰筋ストレッチ』をご紹介。～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年05月11日 | 未分類 | ギックリ腰, ストレッチ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 大阪市, 姿勢, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 産後, 矯正, 腰痛, 針中野, 駒川中野, 骨盤

膝の痛み・負担・水が溜まるなどの症状を解消する『足首ストレッチ方法』をご紹介。～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年04月27日 | 未分類 | ストレッチ, 変形性膝関節症, 大阪市, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 痛い, 膝, 足首, 針中野, 駒川中野

【ランナー膝・鵞足炎】膝の内側の痛みを解消するためのストレッチ方法を紹介～大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2021年01月25日 | 未分類 | 大阪市, 扁平足, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 痛い, 矯正, 膝, 足, 針中野, 駒川中野

肩こり解消の筋膜リリースストレッチの方法を紹介。～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト

2020年12月30日 | 未分類 | ストレッチ, リリース, 大阪市, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 筋膜, 肩こり, 針中野, 首コリ, 駒川中野

外くるぶしの痛みを予防するストレッチ方法～大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2020年09月7日 | 未分類 | ストレートネック, 大阪市, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 痛い, 針中野, 駒川中野

肩こりはストレッチで腕全体の筋膜をリリースするのがコツ～大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2020年08月24日 | 未分類 | こり, ストレッチ, リリース, 大阪市, 姿勢, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 猫背, 筋膜, 肩, 肩甲骨, 針中野, 首, 駒川中野

変形性膝関節症などの『ヒザの痛み』が出やすい歩き方を解説。～東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2020年07月31日 | 未分類 | 原因, 変形性膝関節症, 大阪市, 整体, 整骨院ファースト, 方法, 東住吉区, 歩き方, 治し方, 治療, 痛い, 膝, 針中野, 駒川中野

腰痛を改善する『太ももストレッチ4選』を紹介～東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2020年07月27日 | 未分類, 腰痛 | すべり症, ストレッチ, ヘルニア, 体操, 坐骨神経痛, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 産後, 矯正, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 針中野, 駒川中野, 骨盤

【筋膜リリースストレッチ】腕の張り感を解消する方法～東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～

2020年07月22日 | 未分類 | ストレッチ, テニス肘, 原因, 張り, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 肩こり, 腕, 針中野, 駒川中野

カチカチに固まった外反母趾を柔らかくするストレッチ

2020年07月6日 | 未分類, 腰痛 | ストレッチ, 体操, 外反小指, 外反母趾, 大阪市, 扁平足, 指, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 浮指, 痛い, 足, 針中野, 駒川中野