大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » リリース

9:00 - 12:00 16:00 - 21:00 [休み:火曜日、日祝の午後]【日祝の午前は受付しています】
06-6700-5255

テニスボールを使って硬い体を柔らかくほぐすマッサージ方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月12日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は『テニスボールを使って硬い体をほぐすマッサージ』の方 […]

マッサージもストレッチも効かない頑固な肩こりの解消方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年03月1日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今日は、何をやっても解消しなかった頑固な肩こりの解消方法を紹介し […]

【内股姿勢の治し方】股関節とお尻の筋肉をマッサージするだけでOK~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年02月23日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は、『内股姿勢の治し方』をご紹介します。 内股姿勢に関 […]

【首コリの治し方】気持ち悪さを解消するストレッチはこれ!~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年02月8日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です(^^   今日は、『首コリの治し方』として首コリ解消のストレッチを紹介 […]

肩こり解消の筋膜リリースストレッチの方法を紹介。~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト

2020年12月30日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今回は、 『肩こりを解消する筋膜リリースストレッチ』の方法を紹介 […]

肩や腕のコリを解消する筋膜リリースの方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年12月7日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。 今回は【腕のコリを解消する方法】をご紹介します。   今回ご紹介する […]

肩こりはストレッチで腕全体の筋膜をリリースするのがコツ~大阪市東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年08月24日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今日は『肩こりストレッチ』を動画で実演します。   肩 […]