歩き方や走り方がキレイになる『骨盤底筋群』を矯正する体操～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト
2021年05月24日 | 未分類 | ランニング, 予防, 体操, 大阪市, 姿勢, 整体, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 猫背, 産後, 矯正, 腰痛, 足, 針中野, 陸上, 駒川中野, 骨盤
おはようございます(^^♪ 菅です。 今日は、歩き方や走り方がきれいになる骨盤矯正の体操を紹介し […]
『肉離れ』や『こむら返り』を予防する”スネを伸ばすストレッチ”～大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト～
2021年03月9日 | 未分類 | こむら返り, ふくらはぎ, ストレッチ, マラソン, ランニング, 大阪市, 整骨院ファースト, 東住吉区, 治し方, 治療, 肉離れ, 膝, 足, 針中野, 駒川中野
おはようございます(^^♪ 菅です。 今日は『肉離れやこむら返りを予防する”スネ伸ばし”のストレ […]