大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » 未分類

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歩くと足裏が痛くなる時の改善方法としておススメの『足裏とアーチの整体』~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファスト~

2021年06月1日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , , ,

こんにちは、整骨院ファーストの菅です(^^♪   今日は、歩くと足裏が痛くなる時の改善方法としておス […]

歩き方や走り方がキレイになる『骨盤底筋群』を矯正する体操~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト

2021年05月24日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は、歩き方や走り方がきれいになる骨盤矯正の体操を紹介し […]

骨盤矯正や腰痛治療に欠かせない『腸腰筋ストレッチ』をご紹介。~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年05月11日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。 今回は、骨盤矯正や腰痛治療に欠かせない『腸腰筋ストレッチ』をご紹介します […]

膝の痛み・負担・水が溜まるなどの症状を解消する『足首ストレッチ方法』をご紹介。~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月27日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今回は、膝の痛みや負担を軽減する足首のストレッチ方法をご紹 […]

膝の内側が痛くなる鵞足炎の改善方法。(胡坐座りが多い人は要注意)~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月19日 | 未分類 | , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^ 菅です。   今回は【膝の内側が痛くなる鵞足炎の改善方法】をご紹介します。 […]

テニスボールを使って硬い体を柔らかくほぐすマッサージ方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年04月12日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は『テニスボールを使って硬い体をほぐすマッサージ』の方 […]

全身をゆがませる原因『巻き爪』を改善するテーピング方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年03月28日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は、全身の歪みの原因である『巻き爪』を改善するテーピン […]

走ると脚が痛くなる人の特徴。原因と対策を解説!~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年03月22日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は『走ると脚が痛くなる原因と対策』についてお話していこ […]

『肉離れ』や『こむら返り』を予防する”スネを伸ばすストレッチ”~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年03月9日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , , ,

おはようございます(^^♪ 菅です。   今日は『肉離れやこむら返りを予防する”スネ伸ばし”のストレ […]

マッサージもストレッチも効かない頑固な肩こりの解消方法~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年03月1日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , ,

おはようございます。 菅です。   今日は、何をやっても解消しなかった頑固な肩こりの解消方法を紹介し […]