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【首コリの治し方】気持ち悪さを解消するストレッチはこれ!~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2021年02月8日 | 未分類 | , , , , , , , , , , ,


おはようございます。

菅です(^^

 

今日は、『首コリの治し方』として首コリ解消のストレッチを紹介します。

 

今回紹介する方法は以下のような方におススメです。

・首や肩のマッサージではよくならない人

・シップや塗り薬でよくならない人。

・首がこり過ぎて吐き気や頭痛などでお悩みの人。

・慢性の首コリ症状でお悩みの人

・猫背、ストレートネックで不快感が慢性化している人

などです。

 

首コリを放っておくと、人によっては吐き気やめまい、頭痛などに発展する人もいらっしゃいます。

なるべく辛さが酷くならないうちからケアしておくと、ストレスや不安からも解放されますよね。

ストレッチを普段から取り入れて、快適な状態を目指しましょう(^O^)/

https://youtu.be/4tMJjQtioqc