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扁平足や横アーチが無い人にオススメの足裏の柔軟体操を紹介~大阪市・東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年11月23日 | 未分類 | , , , , , , , , , , , , ,


おはようございます。

 

今日は、偏平足や横アーチが無い人にオススメの足裏柔軟体操を紹介します。

扁平足など足裏アーチに異常がある人は、姿勢や歩き方などにトラブルを抱えやすくなります。

これは、足裏(全身の土台部分)がバランスを崩して傾いてしまったような状態になっているからなんですね。

なので、足裏アーチが無くなると全身トラブルに繋がりやすくなります。

こういったトラブルはご自身でケア(予防)する事も出来ます。

詳しくは👇の動画をご覧ください。