大阪【東住吉・駒川中野】の地域の笑顔を支える整骨院ファースト » 椅子に座ったまま出来る『肩甲骨はがし』~東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

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椅子に座ったまま出来る『肩甲骨はがし』~東住吉区・駒川中野・針中野の整骨院ファースト~

2020年06月29日 | 未分類 | , , , , , , , , , ,


おはようございます。

 

最近はテレワークの影響か、肩こりや首コリでお困りの方が多いように感じます。

それもそのはず、人間の体は20~30分も動かないと身体が硬くなってしまうんですね。

・座りっぱなし

・PCに向かいっぱなし

・家にこもりっぱなし

こういった生活が続くと、身体中カチコチになっちゃいますよね。

なので、今回は・・・

【家庭でできる肩甲骨はがし】の方法を紹介します。

座ったまま出来るので、スキマ時間や休憩中にお試しください。

詳しくは👇の動画で説明しています。